疫情持續延燒，只好繼續在家訓練，但常常悶在家裡通風沒有外面好，就會覺得全身沒有什麼動力，這個時候我會...

手上這一支是Garmin新推出的跑錶Forerunner 55 每天透過網路接觸到許多訊息，常常關...

疫情的爆發，限制了人與人的距離，回想起以前在田徑場跑間歇到頭暈，放到現在似乎都是一件奢侈的事，不過俗...

大家快來唷～ #分享支持國手匯...

🔥🔥🔥今晚20:00 「國手匯跑者線上交流大會」 6/5（六）20:00-21:30 所有選手首度同...

【國手匯跑者線上交流大會】 五月中舉辦的國手匯跑者交流大會、很可惜的因為疫情取消 無法體驗中南部...

五月對於長跑來說幾乎是上半年度的賽季末，接下來準備迎接盛夏的季節，要創佳績可說是非常不容易，而大專院...

近期準備論文實驗的細節，訓練量開始下降，體重與顛峰期相比理所當然地增加一些，雖然3kg好像不多，但每...

國手匯跑者交流大會 每次透過這種活動 與跑友們互相交流 分享各自的訓練撇步 都會感受到滿滿的...

重量訓練完後，我通常會喝一杯乳清蛋白，當出門要準備訓練的東西越多，總會有遺漏的時候，這個時候雖處可見...